Blog

"Gondoskodj és Barátkozz"

2022. február 24-én este ülünk a konyhánkban, a Downton Abbey soros epizódját nézzük, és a mindjárt 13 éves fiam az ölembe kucorodik. Délután beszélgettünk a háborúról, és a mi lehetőségeinkről ebben a helyzetben. És akkor, ott, a konyhában ülve eszembe jutott, amit tavaly, a pandémia csúcsán olvastam a “gondoskodj és barátkozz” stratégiáról.

becca-tapert-u5e1kqW6E3M-unsplash
chris-montgomery-smgTvepind4-unsplash (1)

Távol mégis közel - táncterápia online

A COVID-19 pandémia idején hozott korlátozások egyik következményeként számos testtudat-fejlesztő program is az online térbe került. Korábban az online jóga és tai chi órák éppúgy elképzelhetetlenek voltak számomra, mint az, hogy a virtuális térben tartsam a mozgás- és táncterápiás alkalmakat.

Aztán azt vettem észre magamban, hogy…

Kirándulás? Mindfulness? Erdőfürdő? Avagy miben más egy Természetkapcsolat-séta

“És mit csináltatok, miből állt a séta?”-kérdezte Brigi barátnőm, amikor lelkesen meséltem egy magyar-lett waldorfos diákcsapattal megélt élményeimről. Az október közepi, mesés lombhullás idején a levelek sorsa volt a séta egyik fókusza. Beszélgettünk arról, hogy a levelek nemcsak úgy egyszerűen lehullanak, hanem

IMG_20211022_101424-1